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毎朝、疲れ取れている?香りで睡眠品質を改善しよう


最近、朝起きても疲れが残っている感じがする…。
もっと寝ていたいと思っても、仕事があるとそうはいきませんよね。朝疲れが取れていないなと感じた時は、睡眠を見直してみましょう。

今回は睡眠品質を改善する『香り』にまつわる商品を紹介します。リラックスできる香りに包まれながら眠ると、睡眠だけではなく生活の質もよくなりそうですね。

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香りがもたらす安眠効果は?

手軽に睡眠の質を改善したいのであれば、ルームフレグランスなど良い香りがするアイテムを使用してみてはいかがでしょうか。

特に檜(ひのき)やラベンダーなど自然由来のやさしい香りにはリラックス効果があり、心地の良い眠りに誘ってくれますよ。

ひと吹きするだけで部屋中に香りが漂うルームフレグランスやディフューザーが多く販売されているので、好きな香りを選びましょう。

厳選!安眠へと誘う魅力の香りアイテム

ディフューザーやアロマボール、アイピローまで、さまざまな香りのアイテムを厳選しました!

木曽の檜でつくったルームフレグランスとアロマボール

木曽の檜でつくったルームフレグランスとアロマボール

引用:https://kisolabo.stores.jp/items/55e7f418ef337790bc000bc9


やさしい檜の香りはリラックス効果が高いので、ぜひ就寝前に使ってみましょう。
長野県木曽地方の伝統的な商品をリデザインし、良質な商品を生み出すブランド『木曽生活研究所』が販売する『木曽の檜でつくったルームフレグランスとアロマボール』は木曽の檜から抽出した精油を希釈していて、心地よい檜の香りが気持ちをリフレッシュさせてくれます。

ルームフレグランスは室内にスプレーし、アロマボールはディフューザーとして使いましょう。檜の香りにはダニの繁殖抑制効果もあるので、寝室を清潔に保ってくれます。

商品詳細はこちらから
URL:https://kisolabo.stores.jp/items/55e7f418ef337790bc000bc9

anmingのリネンミスト

リネンミスト

引用:https://anny.gift/products/820/


オレンジやベルガモットなど柑橘系の匂いに癒される、という人は眠りをテーマにしたアロマブランド『anming(アンミング)』の『リネンミスト』を使ってみましょう。
眠りの専門医が監修した『リネンミスト』は、ベルガモットやオレンジの天然オイルが配合されていて、やさしさのある柑橘の香りが特徴です。

使用するときには、枕やシーツ、カーテンに2〜3回スプレーしましょう。 ルームスプレーとして使用するときには、換気後の寝室に4〜5回吹きかけてくださいね。

商品詳細はこちらから
URL:https://anny.gift/products/820/

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